အားကစားရုံများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုစတူဒီယိုများသည် ၎င်းတို့၏အဖွဲ့ဝင်များ—လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများအတွက် တီဗီများ၊ အိမ်ရှေ့ခန်းစစ်ဆေးခြင်းအတွက် မော်နီတာများနှင့် ချွေး၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် လေးလံသောအသုံးပြုမှုများကို ကိုင်တွယ်သည့် ဂီယာများ လိုအပ်ပါသည်။ မှန်ကန်သောပံ့ပိုးမှု—ခိုင်ခံ့သည်။တီဗွီ မတ်တပ်ရပ်နှင့် တာရှည်ခံသော မော်နီတာလက်မောင်းများ—လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိသော၊ မြင်နိုင်သော၊ နှင့် burpees သို့မဟုတ် အလေးမခြင်း၏လမ်းအပြင်တွင် ပြသပေးသည်။ ဤသည်မှာ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုနေရာအတွက် ၎င်းတို့ကို ရွေးချယ်နည်းဖြစ်သည်။
1. အားကစားရုံ တီဗီ ခုံများ- လေ့ကျင့်ခန်းဇုန်များအတွက် ကြာရှည်ခံမှု
Gym TV (40"-50") သည် အသွားအလာများသော၊ စိုစွတ်သောနေရာများ—cardio zones၊ spin studios, သို့မဟုတ် group fitness room များတွင် နေထိုင်ပါသည်။ အဖုအထစ်များ၊ ချွေးများနှင့် အဆက်မပြတ်အသုံးပြုမှုကို ကိုင်တွယ်နိုင်သည့် မတ်တပ်ရပ်များ လိုအပ်ပါသည်။
- ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရမည့် အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- လေးလံသောဘောင်များ- သံမဏိ သို့မဟုတ် အားဖြည့်ပလပ်စတစ်ခုံများ (ပျော့ပျောင်းသောသစ်သားမဟုတ်)—၎င်းတို့သည် ပြုတ်ကျသောရေပုလင်းများမှ အစွန်းအထင်းများကို ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် အဖွဲ့ဝင်များ၏ မတော်တဆအဖုအထစ်များကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
- အမြင့်-ချိန်ညှိနိုင်သော ထိပ်များ- တီဗွီကို အမြင့် 5-6 ပေအထိ မြှင့်ထားခြင်းဖြင့် ပြေးစက်များ သို့မဟုတ် လှေကားထစ်များပေါ်ရှိ အဖွဲ့ဝင်များသည် လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလတ်များကို မြင်နိုင်သည် (ထိုင်ထခြင်းအလယ်တွင် လည်ပင်းကွန့်မနေပါ)။
- ချွေးခံနိုင်ရည်ရှိသော ပြီးမြောက်မှုများ- Matte အနက်ရောင် သို့မဟုတ် အမှုန့်ဖြင့် အုပ်ထားသော မျက်နှာပြင်များကို ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် သန့်ရှင်းအောင် သုတ်ပါ—လေ့ကျင့်ခန်းအပြီး ပွတ်တိုက်ခြင်းကြောင့် သံချေးတက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေအစွန်းအထင်းများ မရှိပါ။
- အကောင်းဆုံး- Cardio ဧရိယာများ (HIIT ဗီဒီယိုများပြသခြင်း)၊ လှည့်ပတ်စတူဒီယိုများ (နည်းပြဆရာလမ်းညွှန်ချက်များကို ပြသနေသည်) သို့မဟုတ် နံရံတပ်ဆင်ရန် မဖြစ်နိုင်သည့် အားကစားခန်းမဖွင့်သည့်နေရာများ (ဥပမာ၊ မှန်များပါသည့် အခန်းများ)။
2. Gym Monitor Arms- Front Desks & Private Studios အတွက် နေရာချွေတာခြင်း။
အိမ်ရှေ့စားပွဲများနှင့် ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးစတူဒီယိုများတွင် နေရာအကန့်အသတ်ရှိပါသည်—ရှုပ်ပွနေသောမျက်နှာပြင်များသည် check-in များကိုနှေးကွေးစေသည် သို့မဟုတ် တစ်ဦးချင်းအစည်းအဝေးများမှ အာရုံပြောင်းစေပါသည်။ ကောင်တာများမှ ဖန်သားပြင်များကို လွှင့်တင်ကာ စောင့်ကြည့်ပါ၊ သော့ဖော့များ၊ ရေပုလင်းများ၊ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းများအတွက် နေရာလွတ်များကို ဖယ်ရှားပါ။
- ရှာဖွေရန် အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- လော့ခ်ချနိုင်သော ချိန်ညှိချက်များ- မော်နီတာထောင့်ကို သတ်မှတ်ပြီးသည်နှင့် (အဖွဲ့ဝင်စာရင်းများကို ကြည့်ရှုရန် အရှေ့ဘက်စားပွဲမှ ဝန်ထမ်းများအတွက်)၊ ၎င်းကို လော့ခ်ချပါ—ဝင်ရောက်ချိန်လယ်တွင် မတော်တဆ အပြောင်းအလဲမရှိပေ။
- ချွေးခံနိုင်ရည်ရှိသော အဆစ်များ- နိုင်လွန် သို့မဟုတ် သံမဏိအဆစ်များသည် သီးသန့်စတူဒီယိုများတွင် ချွေးထွက်ခြင်းမှ စိုစွတ်ခြင်းမရှိပါ (အလေးချိန် ချိတ်များအနီးရှိ မော်နီတာများအတွက် အရေးကြီးသည်)။
- Clamp-on တပ်ဆင်ခြင်း- တူးဖော်ခြင်းမပြုဘဲ ရှေ့စားပွဲအနားများကို ချိတ်ပါ—အငှားနေရာများ သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမများအတွက် ရာသီအလိုက် စားပွဲခုံများကို ရာသီအလိုက် ပြန်စီပေးသော နေရာများ အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
- အကောင်းဆုံး- ရှေ့စားပွဲများ (အဖွဲ့ဝင်များကို ခြေရာခံခြင်း)၊ သီးသန့်လေ့ကျင့်ရေးစတူဒီယိုများ (ဖောက်သည် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ပြသခြင်း) သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်ဘားများ (မီနူးအရာများကို ပြသနေသည်)။
Gym Display Gear အတွက် Pro အကြံပြုချက်များ
- ကြိုးစီမံခန့်ခွဲမှု- တီဗီ/မော်နီတာကြိုးများကို ဖုံးကွယ်ရန်- အတန်းတက်နေသောအဖွဲ့ဝင်များအတွက် ခလုတ်တိုက်ခြင်းအန္တရာယ်မရှိစေရန် သတ္တုကြိုးလိုင်းများ (ခြေထောက်များ သို့မဟုတ် စားပွဲခုံအစွန်းများပေါ်တွင် ချိတ်ထားသည့်) ကိုသုံးပါ။
- Anti-Slip Bases- TV stand ခြေထောက်များတွင် ရာဘာအပြားများထည့်ပါ- ၎င်းတို့သည် ပွတ်တိုက်ထားသော အားကစားရုံကြမ်းပြင်များပေါ်တွင် ချော်လဲခြင်းမှ ကင်းဝေးစေသည် (တစ်စုံတစ်ဦးမှ ခေါက်မိလျှင်ပင်)။
- မိုဘိုင်းရွေးချယ်မှုများ- အဖွဲ့လိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးအခန်းများအတွက်၊ လော့ခ်ချနိုင်သောဘီးများပါသော တီဗီကို ရွေးပါ—ယောဂနှင့် ပီလတ်အတန်းများကြားတွင် တီဗီကို လွှင့်မပစ်ဘဲ လှိမ့်လိုက်ပါ။
Gym ပြပွဲများသည် စိတ်ကူးယဉ်မှု မဖြစ်သင့်ပါ။ မှန်ကန်သော TV Stand သည် လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများကို မြင်နိုင်စေပြီး နေ့စဉ်အသုံးပြုရန် လုံလောက်သောခက်ခဲမှုကို ထိန်းပေးသည်၊ ကောင်းသောမော်နီတာလက်တံသည် အရှေ့ဘက်စားပွဲခုံများကို သပ်ရပ်သန့်ရှင်းစေပြီး သီးသန့်စတူဒီယိုများကို အာရုံစိုက်စေသည်။ ၎င်းတို့သည် အဖွဲ့ဝင်များနှင့် ဝန်ထမ်းများအတွက် သင့်အားကစားရုံကို ပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။
စာတိုက်အချိန်- စက်တင်ဘာ-၀၂-၂၀၂၅
